Workshop "Eat like an Athlete" in Zusammenarbeit mit Betteryou

Sonntag, September 20, 2020, 13:00 - Sonntag, September 20, 2020, 15:30

CrossFit Second HomeEtzelstrasse 30Hombrechtikon,8634 Map

Wir freuen uns, dass wir mit der betteryou AG einen neuen Partner im Bereich Ernährung, Sport und Regeneration präsentieren dürfen.

Betteryou ist eine der Top-Adressen in Sachen wissenschaftlicher Ernährungsanalyse in der Schweiz. Das Team kombiniert Erfahrung sowie Know-how und betreut viele bekannte Sportlerinnen und Sportler in verschiedenen Disziplinen, darunter auch diverse CrossFitter.

Die Zusammenarbeit starten wir mit einem Kick-Off Workshop zum Thema «Eat like an athlete». Unter anderem zeigen wir dir mittels einer Live-Spiroergometrie vor Ort die Ernährungswissenschaftliche Herangehensweise im Leistungssport auf. Du erhältst wichtige Informationen, um deine Ernährung zielorientiert auf den Alltag, deinen Job sowie dein Training abstimmen zu können, damit du dein persönliches Ziel erreichst.

Preis:
- Members CHF 39.-
- Externe CHF 59.-

Anmeldung:
- Members Via Sportsnow (die Anmeldung ist verbindlich)
- Externe via Info@crossfitsecondhome.ch (die Anmeldung ist verbindlich)

Ort:
- CrossFit Second Home, Etzelstrasse 30, 8634 Hombrechtikon

Inhalt:
- Basic Ernährung
- Basics Stoffwechsel
- Live Spiro an einem Teilnehmer
- Analyse Spiroergometrie
- Praxis Beispiele Allgemein
- Praxis Tipps Sporternährung
- Spezialangebot Teilnehmer... mehr sehenweniger sehen

Public Viewing CrossFit Games

Samstag, September 19, 2020, 19:00 - Samstag, September 19, 2020, 22:00

CrossFit Second HomeEtzelstrasse 30Hombrechtikon,8634 Map

Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zum gemütlichen "CrossFit Games" Workout Kino :). Wir packen die Leinwand aus und schauen den besten CrossFit Athleten der Welt beim Schwitzen und Leiden zu. Da die Games dieses Jahr etwas speziell Stattfinden werden wir Zusammen auf den ersten Event zurückschauen und anschliessend um 21:00 die Update Show Live verfolgen. Wer lust hat darf natürlich auch die Trainingskleider einpacken und sich mit den Games Athleten Messen :).


Verpflegung:

- Bier und Getränke hat es wie üblich in der Box
- Für alle die mit Hunger kommen werden wir zusammen Pizza bestellen... mehr sehenweniger sehen

Schlittelplausch CrossFit Second Home

Samstag, Februar 8, 2020, 16:00 - Samstag, Februar 8, 2020, 23:00

CrossFit Second HomeEtzelstrasse 30Hombrechtikon,8634 Map

Nach den letztjährigen Erfolgen geht unser gemeinsamer Schlittelplausch bereits in die dritte Runde. Wir werden zusammen auf die Alp Egg laufen, gemütlich Essen und Trinken und anschliessend den Abend beim Nachtschlitteln ausklingen lassen.

Tragt euch in der Liste in der Box ein oder schreibt eine E-Mail an info@crossfitsecondhome.ch. Anmeldeschluss ist der 30.01.2020. Freunde/Familie und Bekannte sind natürlich herzlich willkommen.

Die genauen Details zur Abfahrt etc. geben einige Tage vor dem Schlittelplausch bekannt. Wir freuen uns auf einen unvergesslichen Abend mit euch allen und hoffen auf zahlreiches Erscheinen.

ACHTUNG: Der Schlitteltag findet nur bei genügend Schnee statt.... mehr sehenweniger sehen

Weihnachtsessen "Raclette Plausch"

Freitag, Dezember 20, 2019, 17:00 - Freitag, Dezember 20, 2019, 23:00

CrossFit Second HomeEtzelstrasse 30Hombrechtikon,8634 Map

Schon wieder neigt sich das Jahr dem Ende zu. Gerne möchten wir mit euch zusammen die Weihnachtszeit bei einem gemütlichen Zusammenkommen einläuten. Wie die letzen Jahre wird es ein Raclette Plausch in der Box geben - dazu Tischgrill.

17:00 Start Apero
19:00 Start Nachtessen

Die Kosten für das Nachtessen belaufen sich auf 30.- CHF. Alkohol muss am Abend separat bezahlt werden.... mehr sehenweniger sehen

CrossFit Halloween Event

Samstag, Oktober 26, 2019, 09:00 - Samstag, Oktober 26, 2019, 17:00

CrossFit Second HomeEtzelstrasse 30Hombrechtikon,8634 Map

Packt die Kostüme aus - sucht eure Teammitglieder zusammen - der legendäre Halloween Event steht wieder an. Über den ganzen Tag verteilt werdet ihr euch zusammen mit eurem Team durch schweisstreibende Workouts kämpfen, fun Events bestreiten und einen coolen Tag mit unserer Community verbringen.

Details zum Event:
- 3er Teams
- Mehrere Workouts auf den Tag verteilt
- Jedes Workout für jeden machbar
- Verkleidung erwünscht
- Anschliessendes Abendessen
- Kosten Event 25.- CHF (inkl. coolem Goodie)
- Kosten Nachtessen 30.- CHF (Essen + Getränke all Inclusive)

Tragt euer Team inkl. kreativem Team Name in der Liste in der Box ein. Für alle auf der suche nach einem Team, tragt euch in ein leeres Feld ein. Teams werden ergänzt und gefüllt 🙂 Wir freuen uns auf einen lustigen Tag.... mehr sehenweniger sehen